Fit in je hoofd

Goed in je vel zitten is belangrijk voor iedereen. Wie zich mentaal goed voelt kan zijn talenten beter ontplooien, gaat beter om met dagelijkse stress, wordt minder snel ziek, heeft een groter gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen, is productiever en meer tevreden op het werk, is socialer.

De 10 stappen van ‘Fit in je hoofd’ helpen je geestelijk gezond te voelen. Een goede geestelijke gezondheid stelt je in staat om je kansen te benutten. Je gaat goed om met wat er op je pad komt. Meer nog, je groeit.

Ga na hoe veerkrachtig je zelf bent en doe de test op fitinjehoofd.be.