Kom van dat gat af!

Op 2 april zit ook stad Ieper niet stil. Kom van dat gat af en doe mee met de Beweeg Bingo!

Vlamingen zitten te veel. We zitten soms meer dan 8 uur per dag. 4 op de 5 jongeren beweegt te weinig en 1 op de 2 Vlamingen is niet tevreden over zijn fysieke gezondheid. We zitten letterlijk in een beweegcrisis.

Daarom dagen wij samen met VRT jou uit om samen met vrienden, buren, collega’s, klasgenoten,… deel te nemen aan onze Beweeg Bingo!  Schrap zoveel mogelijk opdrachten van je bingokaart af en wordt de beste beweger in jouw omgeving.

Wanneer

Donderdag 2 april zit niemand stil!

Hoe

  • Haal vanaf nu jouw persoonlijke bingokaart aan één van de Ieperse loketten (bv Sportdienst, Bib, Perron,…) of download onderaan deze pagina
  • Volg Sport Ieper en Stad Ieper op sociale media.
  • Beweeg mee met de video die ieder uur verschijnt en schrap een opdracht van je kaart
  • Laat je inspireren, beweeg mee en probeer alle opdrachten te voltooien!
  • Help Ieperlingen van hun gat te krijgen door jouw beweegmoment(en) te delen met #Komvandatgataf en #Ieperbeweegt.

Ga jij de uitdaging aan? 

Downloads

  • Beweeg Bingo met tips voor dagelijks bewegen zoals wandelen, squats, traplopen en fietsen, actie op 2 april. (vergroot foto) Stad Ieper Beweeg Bingo - Kaart 4
  • Beweeg Bingo met oefeningen zoals jumping jacks, squats, traplopen en wandelen tijdens het bellen. (vergroot foto) Stad Ieper Beweeg Bingo - Kaart 3
  • Beweeg Bingo met tips voor korte bewegingen zoals squats, traplopen en wandelen, voor een actieve dag. (vergroot foto) Stad Ieper Beweeg Bingo - Kaart 1
  • Beweeg Bingo met oefeningen zoals squats, jumping jacks en wandelen, voor meer beweging en gezondheid. (vergroot foto) Stad Ieper Beweeg Bingo - Kaart 2
Naar top